Cinsel terapi, cinsellikle ilgili güçlüklerin bedensel, ruhsal ve ilişkisel yönlerini birlikte ele alan bir psikoterapi yaklaşımıdır. Görüşmelerde mahremiyet, gönüllülük ve kişinin sınırlarına saygı esastır.
Cinsel terapide neler ele alınır?
Cinsel istekte azalma, uyarılma ve orgazm güçlükleri, erken boşalma, sertleşme sorunları veya cinsel birleşme sırasında yaşanan korku ve ağrı başvuru nedenleri arasında olabilir. Sorunun yalnızca bir belirtiyle adlandırılması yeterli değildir. Ne zaman başladığı, hangi koşullarda ortaya çıktığı ve kişiyi ya da ilişkiyi nasıl etkilediği değerlendirilir.
Cinsellik hakkında yanlış veya eksik bilgiler, performans kaygısı, ilişki çatışmaları ve bedensel etkenler birbirini etkileyebilir. Bu nedenle değerlendirme, tek bir açıklamaya peşinen karar vermeden yapılır. Kişinin kendisini suçlamasına yol açan yargılar yerine, yaşanan güçlüğün anlaşılması üzerinde durulur.
Bedensel ve ruhsal değerlendirme
Bazı cinsel sorunlarda kullanılan ilaçlar, hormonal durumlar, ağrıya yol açan hastalıklar veya diğer bedensel etkenler rol oynayabilir. Gerekli görüldüğünde kadın hastalıkları ve doğum, üroloji veya ilgili başka bir branşın değerlendirmesi istenir. Cinsel terapi, ihtiyaç duyulan tıbbi değerlendirmenin yerine geçmez.
Görüşmeler bireysel veya çift olarak planlanabilir. Partner katılımının uygunluğu ve görüşmelerin çerçevesi başvuru nedenine göre belirlenir. Evli olmak ya da bir partnerle başvurmak, bireysel değerlendirme için zorunlu değildir.
Terapi süreci nasıl ilerler?
İlk aşamada sorun, beklentiler ve tedavi hedefleri açıklığa kavuşturulur. Cinsel yanıt döngüsü, bedensel tepkiler ve kaygının etkisi hakkında bilgilendirme yapılabilir. Uygun durumlarda düşünce ve davranış örüntüleri üzerinde çalışılır; görüşmeler arasında uygulanacak çalışmalar planlanabilir. Bu çalışmaların amacı, içeriği ve sınırları önceden açıklanır.
Cinsel terapi bir konuşma terapisidir. Terapistin yanında cinsel ilişki kurulması veya cinsel bir eylem yaptırılması tedavinin parçası değildir. Her çalışma kişinin rızasına, güvenliğine ve sınırlarına uygun olmalıdır. Soru sormak, rahatsız olunan bir uygulamayı belirtmek ve tedavi seçeneklerini konuşmak sürecin doğal parçasıdır.
Süre ve beklentiler
Tedavi süresi güçlüğün türüne, eşlik eden etkenlere ve kişinin ihtiyaçlarına göre değişir. Herkes için aynı seans sayısı veya belirli bir sürede kesin sonuç sözü verilemez. İlerleme yalnızca cinsel birleşme gibi tek bir sonuç üzerinden değerlendirilmez; kaygının azalması, iletişimin gelişmesi ve kişinin kendi deneyimini daha rahat ifade edebilmesi de önemlidir.
Sık merak edilenler
İlk görüşmeye tek başıma gelebilir miyim?
Evet. Bireysel başvuru yapılabilir. Partnerin görüşmelere katılımının gerekip gerekmediği başvuru nedenine ve değerlendirmeye göre konuşulur.
Cinsel sorunların hepsi psikolojik midir?
Hayır. Bedensel hastalıklar, ilaç etkileri, ruhsal etkenler ve ilişkisel güçlükler birlikte veya ayrı ayrı rol oynayabilir. Tedavi bu değerlendirmeye göre planlanır.
