Online terapi, uygun bulunan görüşmelerin danışan ve uzmanın farklı yerlerde bulunduğu bir ortamda, görüntülü iletişim aracılığıyla yürütülmesidir. Uygunluk, ihtiyaçlar ve görüşmenin güvenli biçimde yapılabilmesi birlikte değerlendirilir.
Online terapi nasıl yürütülür?
Görüşmenin çevrimiçi yapılması, profesyonel çerçevenin ortadan kalktığı anlamına gelmez. Randevu saati, görüşme süresi, iletişim yöntemi ve mahremiyet koşulları önceden konuşulur. Kullanılacak uygulama ve bağlantı bilgileri görüşme planlanırken bildirilir; belirli bir platformun herkes için otomatik olarak uygun olduğu varsayılmaz.
Ulaşım güçlüğü, bulunduğunuz yer veya günlük programınız nedeniyle yüz yüze görüşmeye katılmak zor olabilir. Online görüşme bazı kişiler için erişimi kolaylaştırabilir. Bununla birlikte her başvuru ve her tedavi aşaması için aynı ölçüde uygun olmayabilir.
Kimler için uygun olduğu nasıl belirlenir?
Ön değerlendirmede başvuru nedeniniz, belirtilerin niteliği ve uzaktan görüşmenin ihtiyaçlarınıza yanıt verip veremeyeceği konuşulur. Gerekli durumlarda yüz yüze görüşme veya başka bir sağlık kuruluşunun değerlendirmesi önerilebilir. Özellikle acil müdahale ihtiyacı olan durumlarda randevulu bir online görüşme, acil sağlık hizmetlerinin yerini tutmaz.
Görüşme sırasında bağlantı kesilirse nasıl iletişim kurulacağı ve acil bir durumda izlenecek yol önceden belirlenir. Farklı bir şehir veya ülkeden katılacaksanız bulunduğunuz yeri ve hizmetin orada uygun biçimde yürütülüp yürütülemeyeceğini planlama aşamasında paylaşmanız gerekir.
Görüşmeye nasıl hazırlanabilirsiniz?
Kendinizi rahatça ifade edebileceğiniz, konuşmalarınızın başkaları tarafından duyulmayacağı bir ortam seçin. İnternet bağlantısını, kamera ve mikrofonu önceden kontrol edin. Cihazın sabit durması, yüzünüzün yeterince aydınlık olması ve bildirimlerin kapatılması görüşmeye odaklanmayı kolaylaştırır. Gerekirse kulaklık kullanılabilir.
- Görüşme boyunca bölünmeyeceğiniz bir zaman ve alan ayırın.
- Bağlantı bilgilerini ve teknik gereksinimleri önceden doğrulayın.
- Sormak istediğiniz konuları kısa notlar halinde hazırlayın.
- Bağlantı sorunu yaşanırsa uygulanacak iletişim planını öğrenin.
Mahremiyet ve görüşme çerçevesi
Mahremiyet hem kullanılan iletişim yöntemine hem de katıldığınız fiziksel ortama bağlıdır. Görüşmeye başka biri katılacaksa bu durum önceden konuşulmalıdır. Kayıt alma konusu ve kişisel bilgilerin korunmasına ilişkin çerçeve de açıklığa kavuşturulur. Çevrimiçi çalışmanın uygunluğu süreç boyunca yeniden değerlendirilebilir; ihtiyaç değişirse yüz yüze görüşmeye geçilmesi planlanabilir.
Sık merak edilenler
Online görüşme yazışma şeklinde mi yapılır?
Bu sayfada anlatılan online terapi, randevulu görüntülü görüşmedir. E-posta veya mesajla iletişim kurmak, aynı kapsamda bir psikoterapi seansı anlamına gelmez.
İlk görüşme de online olabilir mi?
Başvuru nedeni ve klinik ihtiyaçlar değerlendirilerek karar verilir. Bazı durumlarda yüz yüze ilk değerlendirme veya ilgili bir sağlık kuruluşuna başvuru gerekli olabilir.
